孟尝（生卒年不详）字伯周，会稽上虞人，东汉中叶名宦。

年轻时孟尝先在会稽郡任户曹史，后策孝廉，举茂才，任徐（今江苏泗洪县南）令，有政绩，升为合浦（在今广西北海）太守。

合浦盛产海珠，由于前任郡守责人滥采，致使珠源渐渐枯竭，当时认为“珠渐徙交趾郡界”，导致合浦商旅不至，市场萧条。孟尝到任后除弊兴利，对采珠业进行了修生养息，未曾逾岁，合浦一带又变得有珠可采了。原来靠采珠为生的百姓又有了活命的生计。人们以为这是“去珠复还”。于是就有了合浦还珠的典故。

合浦一带多珍宝，地方官所能掌握的财货很多，但孟尝并不留恋，及时称病告归。归时，合浦百姓攀车挽留，孟尝只得在夜间乘民船离去。孟尝隐居到乡下后，即有一百多户人家因敬仰他的品格而迁来与他为邻。年70卒于家。

为纪念孟尝，合浦曾一度改称廉州，故里上虞也曾设孟尝乡，今上虞丰惠镇尚有还珠村，村中旧有孟尝祠（又名还珠庙）。

《嘉泰会稽志》卷六：“孟尝墓在上虞县西七里。”《越中杂志·陵墓》：“孟尝墓在（上虞）县东南二里。”