李光（1078～1159），字泰发，晚年自号转物居士，宋上虞驿亭五夫人。

徽宗崇宁五年（1106）进士，初任开化县令，后改常熟县令。其时朱勔结交蔡京、童贯，在苏、杭专门搜求奇花异石运往东京（今开封），号为“花石纲”，深得徽宗宠信。李光不惮权贵，严惩朱家恶奴，以此移知平江府（今苏州）。钦宗受禅，李光升任右司谏，上疏指斥天下财用竭于朱勔、蔡京等人之手，同时反对弃地事金。高宗建炎三年（1129），知定州府。面对金兵南侵的情势，采取修缮城池、集聚兵粮、组建义社等措施以保境安民。

绍兴元年（1131），李光升任吏部侍郎，上疏请高宗亲征，渐图兴复。但金兵深入，朝廷竟下诏允许守臣守弃自便，李光为之更上言反对。绍兴八年（1138），高宗与秦桧初定与金国议和，曾借用李光的声望同押和议之榜。秦桧随后提出撤掉淮南守备，削夺诸将兵权，李光于是极言对金人和不可恃，备不可撤，并在高宗面前当场指斥秦桧，因此遭到秦桧的嫉恨。李光自己请求离开朝廷，遂于绍兴九年以资政殿学士知绍兴府，不久改任提举临安府洞霄宫。但秦桧一伙并不放过李光，绍兴十一年（1141）冬，中丞万俟卨诬李光“阴怀怨望”，被贬为建宁军节度副使，安置于藤州。4年后，移为琼州。八年后，移昌化军。二十五年（1155），秦桧死去，内移郴州。二十八年（1158），才起用李光为左朝奉大夫。李光前后被贬逐达18年之久，这时已垂垂老矣，只走到蕲州就死了。《宝庆续会稽志》第五卷《人物》载“光生于元丰戊午，死于绍兴己卯四月三日，实年八十二。”

今海口有五公祠纪念李光等。归葬于章镇谢岙村姜山。

著作有《读易详说》、《庄简集》。

《宋史》卷三百六十三有传，清同治修《山阴天乐杨氏家乘》（浙江省图书馆古籍部藏）。